제로콜라건강1 티젠 콤부차 베리/ 콤부차 효능/ 건강한 습관 가지기/ 다이어트 음료 추천/ 제로 콜라 끊기/ 제로 콜라가 몸에 안 좋은 이유 콜라를 끊고 제로 콜라를 마시면서 제로콜라는 혈당을 올리지 않는다는 생각에 습관적으로 제로 콜라를 마시기 시작했습니다. 당 관리를 하면서 단 음식을 끊다보니 그에 대한 보상 심리로 더욱 제로 콜라를 마신 것 같습니다. 하지만 제로 콜라도 탄산음료이기 때문에 몸에 좋을리는 없습니다. 설탕이 들어가지 않아 혈당을 올리지는 않지만 제로 콜라에 들어가는 카라멜색소와 같은 합성착색료와 합성착향료 등 인공첨가물이 들어있습니다. 또한 단맛을 내는 아스파탐은 우리 몸에 흡수되었을 때 그 중 일부가 메탄올로 분해가 되는데 이 메탄올이 간에서 포름알데히드로 또 다시 분해될 수 있다고 합니다. 아주 소량이라 걱정할 정도는 아니라고 하지만 매일 마시는 것은 건강에 해롭겠습니다. 이 뿐만 아니라 제로 콜라에는 인산도 들어가는데.. 2022. 8. 24. 이전 1 다음
